Waar liggen ondernemers wakker van informatie

Waar liggen ondernemers wakker van?

Waar lig jij ‘s-nachts wakker van?

We kennen het allemaal wel.
Zo’n nacht waarin je wakker ligt, aan het draaien bent en je hoofd overuren draait.

Je kunt wakker liggen van mooie plannen en ideeën maar vaker lig je wakker van minder leuke dingen. Die zaken waar we ons zorgen over maken. De problemen waar we tegenaan lopen tijdens het ondernemen.

Hieronder zie je een lijstje van de top 7 problemen waar ondernemers van wakker liggen? En hoeveel (percentage) ondernemers dit zijn die ’s-nachts over deze onderwerpen piekeren.

PROBLEEM                                                PERCENTAGE

  1. Financiële problemen                            60%
  2. Stress en werkdruk                                45%
  3. Ontevreden klanten                                25%
  4. Samenwerkingsverbanden/partners    25%
  5. Juridische geschillen                             15%
  6. Concurrentie                                           10% 
  7. Thuis/privé situatie                                10%

In deze blog zal ik de twee grootste problemen behandelen en probeer ik je handvatten en tips aan te reiken die ervoor kunnen zorgen dat je ’s-nachts niet wakker hoeft te liggen, maar rustig kunt genieten van je welverdiende nachtrust.

1. Financiële problemen

Zoals je hierboven ziet, ligt 60% van de ondernemers ’s-nachts te piekeren over financiële problemen.

Zeker in deze tijd waarin er veel onzekerheid bestaat en sommige ondernemers met enorme beperkingen vanwege de Coronamaatregelen te maken hebben, zorgt dit voor veel onrust en slaapgebrek.

Je financiën zijn de basis van je bedrijf. Als het op dit vlak niet lekker loopt, dus bijvoorbeeld doordat je een gebrek hebt aan omzet, dan kan dit veel kopzorgen geven.

Je bedrijf dient voldoende liquide middelen te hebben om alles draaiende te houden, en jij moet privé hier ook ook van leven. Daarbij moet je steeds nieuwe investeringen doen om verder te komen met je bedrijf. Als het dan moeizaam gaat, dan kunnen dit hele issues worden en kan dit je nachtrust flink verstoren.

Wat kun je doen om er voor te zorgen dat je hier als ondernemer niet meer van wakker hoeft te liggen?

Oplossing:
De oplossing begint met een up-to-date inzicht in je huidige financiële situatie. Wat is je bankrekeningsaldo, wat zijn je vaste en variabele kosten, en wat zijn je inkomsten? Maar ook wat zijn je (belasting-)schulden?
Zorg dat je weet wat er aan omzet nodig is.

De meeste bedrijven hebben geen vaste en stabiele omzet. Afhankelijk van wat er die maand verkocht wordt stijgt of daalt de omzet. Hierdoor varieert de omzet maandelijks.

Om financieel rust te houden en niet in de problemen te komen is het verstandig om een overzicht te maken van:
– de omzet die de komende periode gehaald moet worden;
– inzicht in de vaste kosten die maandelijks terugkomen (internet, telefonie, huur of hypotheek, personeel etc);
– een overzicht van de flexibele kosten waar je mee te maken hebt/krijgt de komende periode (marketing, investeringen, aanschaf benodigde spullen etc);
– je inkomen wat je maandelijks op wilt nemen.
– de benodigde reserveringen voor het betalen van je belastingen.

Wanneer je omzet te laag is dan dient je focus verlegd te worden naar marketing en verkoop. Maar vaak laten veel ondernemers zich afleiden, en zoeken ze excuses om hier niet mee bezig te gaan. Dus als ondernemer weet je dan wel wat nodig is, maar je doet niet wat je weet.

Focus
Omdat deze focus noodzakelijk is voor je succes, is het super belangrijk dat je echt leert hoe je constant actie onderneemt richting je belangrijkste doelen, en hoe je deze zo snel en slim mogelijk kunt bereiken. In dit geval je omzet verhogen. Wat kun jij doen om direct nieuwe klanten te krijgen? Of meer te verkopen aan je bestaande klanten?

Het probleem met marketing en verkoopactiviteiten is dat deze taken/acties niet naar je toekomen, die moet je plannen en ook echt gaan doen. Maar daar gaat het vaak mis. Veel ondernemers plannen weinig tot niets, en ze laten zich veel afleiden door alles wat er dagelijks op hen afkomt.

Daarbij vertonen veel ondernemers uitstelgedrag op die dingen waar ze tegenop zien. Specialistische ondernemers zijn vaak wel heel goed in hun vak, maar niet in verkoop & marketing. Als ondernemer ben je heel gedreven in je vak, daar ben je goed in en dat doe je graag. Maar als ondernemer is verkoop & marketing, zeker in de eerste fase (de vakman/vakvrouw fase), essentieel om je bedrijf te kunnen laten ontwikkelen en verder te groeien naar de volgende fase in je ondernemerschap, te weten de ondernemersfase.

TIP : Zorg dat je jouw focus verlegt van inhoudelijke kennis naar verkoop & marketing.

 

2. Stress en werkdruk

Welke succesvolle ondernemer je ook neemt (Richard Brandson, Mark Zuckerberg of  Oprah Winfrey), ook hebben zij net als wij allemaal 24 uur in een dag en gemiddeld zes tot acht uur slaap nodig.

Niemand heeft meer tijd, dus het gaat er vooral om wat je met je tijd doet!

Veel mensen gebruiken hun tijd zonder erbij na te denken. In tegenstelling tot succesvolle ondernemers, zij investeren hun tijd in die zaken die hen het meeste rendement opleveren. Denk daar maar eens over na. Dit is een wereld van verschil.

Als ondernemer ben je de hele dag druk met allerlei uiteenlopende acties en projecten. Je vliegt de hele dag van hot naar her, en er wordt de hele dag een beroep op je gedaan. In zijn algemeenheid zorgt dit voor veel stress en werkdruk.

De kunst is om meer te gaan bereiken in minder tijd.
Hiervoor dien je acties te ondernemen die je dichter bij jouw doelen brengt. De Succesversneller-methode helpt je om beter inzicht te krijgen in je belangrijkste doelen, maar ook om de juiste prioriteiten te stellen.

Vanuit een Lange termijn doel (LT), Midden Lange termijn doel (MLT) en een Korte termijn doel (KT) maak je een concrete dagelijkse- en wekelijkse planning en hierdoor krijg je meer inzicht & overzicht en ervaar je meer rust.

Belangrijk is dat je tevens onderscheid maakt tussen belangrijk/onbelangrijk en dringend/niet dringend.

Dringende zaken zijn niet altijd belangrijk! De kunst is om bezig te zijn met die acties en projecten die WEL belangrijk zijn maar NIET dringend. Hieraan dien je minimaal 80% van je tijd moeten besteden.

Maak ook een onderscheid tussen acties die je nu moet en wilt doen, die bijdragen aan het realiseren van je doelen, en acties die je misschien ooit (in de toekomst) wilt doen. Plaats deze laatste groep acties op een aparte ideeën lijst omdat je hier nu niet mee bezig gaat, dit geeft je veel rust.

 

TIP : Bepaal welke acties/projecten belangrijk (niet dringend) zijn om je doelen te bereiken. Besteedt hier 80% van je tijd aan!

Veel succes.

Antoinette

 

Ps. Hulp nodig?

Onze belemmerende gedachtes kunnen onszelf enorm tegenhouden.
Als je dit ervaart, en hier vaker tegen aanloopt dan is het noodzaak dat je dit gaat doorbreken. Hiervoor heb je iemand nodig die buiten je eigen gedachtes om jou kan motiveren en in juiste actiestand kan zetten.

Iemand die je wijst op jouw belemmeringen en die je snel helpt om deze te doorbreken.
Die je helpt om precies met datgene aan de slag te gaan waardoor je op de snelste en slimste manier je doelen gaat bereiken.

Mocht jij behoefte hebben aan zo’n persoonlijke stok achter de deur dan help ik je graag.

Je krijgt persoonlijke en professionele begeleiding. Je gaat actief aan de slag met het krijgen van focus en rust en het realiseren van je belangrijkste levens- en bedrijfsdoelen.

Weten wat dit inhoudt? Hoe dit werkt en wat hiervan de kosten zijn? Plan dan jouw focussessie (gratis en vrijblijvend) en krijg tevens 3 focus tips waar je direct me aan de slag kunt.

https://calendly.com/identief/

Klik hier voor het inplannen van jouw persoonlijke focussessie

 

online cursus afmaken informatie

Hoe komt het dat ik de online cursus niet…

Heb jij een online cursus gekocht maar heb je er al weken geen lessen meer bekeken?

Troost je… je bent niet de enige.
En ik ga je in deze blog precies vertellen hoe je dit in de toekomst kunt voorkomen.

In Nederland worden steeds meer online trainingen/cursussen gevolgd. Een geweldig fenomeen, want online leren heeft veel voordelen. Je kunt de les zo vaak terugkijken als je wilt. Je kunt het in je eigen tempo doen, en je kunt de lessen volgen waar en wanneer je maar wilt.

Aan de andere kant zie je bij online trainingen ook een enorme valkuil. Het volgen van de training is vaak  afhankelijk van je eigen doorzettingsvermogen en discipline. Ben jij in staat om de training ook daadwerkelijk te blijven volgen en af te maken? Ook als het even niet zo lekker loopt, je achter op schema raakt of het gewoon een beetje tegenzit?

Hieronder leg ik graag uit hoe we onszelf saboteren, en wat jij kunt doen om dit te doorbreken.

Wat gebeurt er?

Als je stopt met een online training of project is het aannemelijk dat er gaandeweg het project dingen naar voren gekomen zijn die je lastig vindt.
Er is iets waar je tegenop ziet.
Of er zijn bepaalde zaken onduidelijk.

Doordat de volgende stap niet helemaal super helder voor je is, ga je er tegenop zien.

Hierdoor ga je jezelf saboteren en kom je in de ‘on-hold’ houding.

Wanneer taken in bepaald project moeilijker worden gaat dit je belemmeren.
En dit gebeurt ook als je het overzicht kwijt bent van wat je beste volgende stap is.

Op zo’n moment verlies je motivatie en raak je jouw focus kwijt.
Je weet niet precies wat je moet doen.
Je voelt een belemmering en gaat als het ware op slot.

De volgende stap is niet duidelijk of te groot voor je.
Hierdoor verlies je motivatie en drive en doe je even niets.

Maar dat even duurt steeds langer en de drempel om er weer mee aan de slag te gaan wordt steeds groter.

Er ontstaat een grote hindernis tussen jouw einddoel en de actie die je nu het beste kunt ondernemen.

Hoe zorg je er nou voor dat je wel weer in actie komt?

Hoe zorg je ervoor dat je weer de focus en het enthousiasme ontwikkelt om door te gaan?

Met de volgende 3 stappen wordt het mogelijk om toch weer aan de slag te gaan met datgene wat je graag wilt doen.

Stap 1 INSPIRATIE:
Om weer in de actie modus te komen is het allereerst belangrijk dat je opnieuw geïnspireerd raakt door datgene waarom je ermee gestart bent.

Dit bereik je door te onderzoeken wat je precies met het project wilt bereiken?
Maar ook waarom je dit wilt bereiken.
Wat levert het je op? Wat is je doel? En waarom wil je dit graag bereiken?

Zodra je dit uitwerkt en weer helder voor je kunt zien, kun je ook weer de inspiratie voelen om er mee aan de slag te gaan.

Maar dit is nog niet voldoende.

Hierna moet je ook de tweede stap zetten.

Stap 2 ACTIE:
De tweede stap is het concreet vaststellen van je beste eerstvolgende kleinste actie.

Deze actie moet je zo klein mogelijk maken.
Zodat de actie voor jou behapbaar en overzichtelijk is.
Dit moet echt een makkelijke eerste stap zijn.

Wat is datgene wat je nu kunt doen, ook al is het maar een super kleine stap die je verder in het proces brengt?
Wanneer je dit hebt bepaald dan begint het weer te borrelen.
Je krijgt weer zin om aan de slag te gaan.
Het is nu belangrijk dat je ook stap 3 nog even toepast.

Stap 3: PLAN:
Bij stap 3 ga je de actie, maar ook eventuele vervolgacties, inplannen.

Plan iedere dag of week een heel klein beetje tijd in om met de online cursus of het project aan de slag te gaan.

Zo ontwikkel je langzaam maar zeker een nieuwe kleine succesvolle gewoonte (tiny habbit). Een gewoonte die makkelijk vol te houden is.

Als je dit toepast is de kans groot dat je jouw uiteindelijke diepste verlangens ook echt gaat bereiken.

Veel succes.

Antoinette

 

Ps. Hulp nodig?

Onze belemmerende gedachtes kunnen onszelf enorm tegenhouden.
Als je dit ervaart, en hier vaker tegen aanloopt dan is het noodzaak dat je dit gaat doorbreken. Hiervoor heb je iemand nodig die buiten je eigen gedachtes om jou kan motiveren en in juiste actiestand kan zetten.

Iemand die je wijst op jouw belemmeringen en die je snel helpt om deze te doorbreken.
Die je helpt om precies met datgene aan de slag te gaan waardoor je op de snelste en slimste manier je doelen gaat bereiken.

Mocht jij behoefte hebben aan zo’n persoonlijke stok achter de deur dan help ik je graag.

Je krijgt persoonlijke en professionele begeleiding. Je gaat actief aan de slag met het krijgen van focus en rust en het realiseren van je belangrijkste levens- en bedrijfsdoelen.

Weten wat dit inhoudt? Hoe dit werkt en wat hiervan de kosten zijn? Plan dan jouw focussessie (gratis en vrijblijvend) en krijg tevens 3 focus tips waar je direct me aan de slag kunt.

https://calendly.com/identief/

Klik hier voor het inplannen van jouw persoonlijke focussessie

 

Overpresteerder en perfectionist informatie

Ben jij een perfectionist en overpresteerder?

Ben jij een perfectionist en overpresteerder?

Ben jij een ondernemer en heb jij ook een sterke behoefte om te presteren?
Voel je je vaak onzeker of het wel goed genoeg is?
Dan kun je een zogenoemde onzekere overpresteerder zijn.

Een overpresteerder vindt dat het altijd beter kan en is dus erg perfectionistisch ingesteld. 

De overpresteerder is eigenlijk nooit tevreden over zichzelf.

Je ben ambitieus en super gemotiveerd door een sterk ontwikkeld gevoel van ontoereikendheid.
Hierbij hoort een constant gevoel van niet genoeg zijn.

Deze twijfel aan jezelf, helpt je alleen niet verder, sterker nog het verstikt je.

Je gaat steeds harder en meer werken, en voelt nooit dat het goed genoeg is.
Uiteindelijk kan dit leiden tot chronische stress-gerelateerde ziektes.

Gelukkig bestaat er ook een manier van presteren op hoog-niveau zonder steeds keihard te werken, burn-out klachten en stress

Deze manier van werken heb ik me eigen gemaakt met mijn RDA-methode.
Met mijn opleidings- & coachingsbedrijf help ik in ongeveer 36 uur per week gedreven ondernemers hoe je meer rust & overzicht krijgt, balans ervaart en toch sneller kunt doorgroeien met je bedrijf naar meer vrijheid. (qua energie, tijd en geld).

In de huidige samenleving heerst er soms een giftige mentaliteit. Het idee dat je hard moet werken en veel uren moet steken in je business om succesvol te zijn.

Maar dit is gewoon niet waar!

In feite is het juist deze mentaliteit (dit geloof) die je tegenhoudt om door te kunnen groeien.

Het is prima om een sterke arbeidsethos te hebben, maar in deze gevallen schaadt het jou levensgeluk, maar ook de resultaten en belemmert het de groei van een ondernemer en onderneming.

In de huidige kenniseconomie gaat het er niet om hoeveel uren je werkt, maar hoe je jouw uren en je leven zo zinvol mogelijk besteedt.

We moeten de feiten onder ogen zien. De informatierevolutie zorgt voor een enorme overbelasting en keuzestress. Daarnaast zorgt deze revolutie er ook voor dat er een ongelijkheid is ontstaan in de manier waarop mensen worden beloond. Sommige mensen werken een uur en krijgen hiervoor duizend(en) euro(‘s) betaald. Anderen werken datzelfde uur en krijgen hiervoor een hongerloon waarvan ze nauwelijks rond kunnen komen.

In deze tijd kun je succes bereiken door anders met je tijd om te gaan. Door slimmer te werken, niet door harder te werken!

Door je te focussen op wat je doet, en dit zo te ontwikkelen dat het je zoveel mogelijk vrijheid geeft op alle vlakken (zoals voldoening, energie, tijd en geld).

De eerste belangrijke stap is eenvoudig, maar radicaal. Het zal voor jou waarschijnlijk ongemakkelijk aanvoelen. 

De eerste stap is: Zet jezelf in het middelpunt van je leven – vanaf vandaag.

Door anders te werken hoef je geen tijd meer op te offeren aan allerlei randzaken van je bedrijf zoals het beantwoorden van de mails, de administratie en noem maar op, ten koste van je partner, familie, je vrienden, sport en/of mediteren etc..

Of heel druk te zijn met prioriteiten en vraagstukken van anderen ten koste van je eigen leven.

Als je jezelf dwingt een leven te leiden waar je van houdt, kun je je werktijd efficiënter gebruiken. 

Dit zorgt ervoor dat je JA kunt zeggen tegen dat wat je echt vooruit helpt, waar je een leuker en makkelijker leven van krijgt en je echt gelukkig maakt.

Het dwingt je om technologie te gebruiken om je impact te vergroten en je werk makkelijker te maken. Het dwingt je om te delegeren en systemen te creëren die je impact vergroten, en die zorgen voor meer vrijheid.

Maar het belangrijkste is dat je een leven leidt waar je van houdt, dat het duurzaam is en je direct voldoening brengt.

Wanneer jouw leven en bedrijf ingericht is op datgene waar je van houdt, is het niet alleen makkelijk vol te houden maar ervaar je ook direct alle anderen voordelen (gevoel van tevredenheid, succes, impact, vrijheid etc.).

Je voelt je uitgerust, ontspannen en gelukkig. In plaats van je af te vragen: “Hoe lang kan ik dit volhouden?”, Zeg je: “Ik wil dit voor altijd doen.”

Levensgeluk is niet het uiteindelijke resultaat. Het is niet iets dat je moet verdienen. Het is het meest essentiële ingrediënt voor jouw groei en succes!

Dus in plaats van je levensgeluk tot het einde van het jaar of zelfs 5 of 15 jaar uit te stellen, in plaats van jezelf te vertellen dat je steeds harder moet werken en dat je leven nu niet leuk is om te bereiken wat je wilt, begin je nu met het creëren van een leven wat bij jou past en waar je van houdt. 

Waar jij ontzettend blij en gelukkig van wordt. Want daar ga je het verschil maken, en dat zorgt voor meer vrijheid en succes.

Laat die sterke arbeidsethos je niet langer tegenhouden. Laat die belemmerende gedachtes nu vallen en creëer een leven waarbij jij op de eerste plaats komt en je meer vrijheid en levensgeluk ervaart.

Antoinette

 

Ps. Meer weten? Plan een online afspraak (Zoom Focussessie) in waarin we kijken naar waar je nu staat, waar je naar toe wilt groeien en wat jou daar nu nog in tegenhoudt. Door mijn jarenlange ervaring leg ik snel de vinger op de zere plek om jou de juiste weg te wijzen.

Klik hier voor het inplannen van jouw persoonlijke focussessie 

 

Is het tijd voor een Lifehack? informatie

Is het tijd voor een Lifehack?

Zo kun je verder groeien!

We kunnen heel lang praten over hoe je jouw bedrijf kunt laten groeien en wat er voor nodig is. Maar essentieel is dat je focus krijgt op je groei. 

Dat je helder hebt wat de belangrijkste acties zijn die zorgen voor groei zonder dat dit steeds meer tijd kost, Daarbij is het het ‘key dat je deze acties ook gaat inplannen, en deze ook echt uitvoert.

Het is dus tijd voor goede keuzes, betere focus en de juiste actie!
Op een manier waarbij jouw leven meer in balans is.​

Maar toch lukt dit vaak niet, ondanks dat je dit al vaker hebt voorgenomen. De waan van de dag maakt dat je toch andere dingen doet dan werken aan je groei.
In de praktijk gebeurt vaak het volgende.

Je weet wel wat je moet doen, maar je doet niet wat je weet.

Je laat je leiden door wat er dagelijks op je afkomt. Je bent vaak ontzettend druk, en regelmatig bezig met brandjes blussen.

Je bedrijf is gegroeid, en je zit aan je max van wat je kunt doen. Je bent nog bij alle zaken in je bedrijf betrokken. Jij weet het meeste, en ook het beste hoe je iets oplost.

Je weet niet hoe je zaken uit handen kunt geven omdat alles in jouw hoofd zit en rondom jou afspeelt. En het voelt alsof het meer tijd kost om het uit te besteden.

Je beseft dat er wat moet veranderen om druk weg te halen bij jou. Je verlangt naar rust en een team wat werk van je overneemt en weet wat het precies moet doen.

Maar in de dagelijkse praktijk komen ze altijd bij jou als het niet goed gaat.
Je regelt het dan snel maar even zelf, want tja… jij kunt dit het beste en dan is het ook het snelste geregeld.

Maar dit is één van de belangrijke reden waarom jouw groei stagneert.

Ondertussen besef je heel goed dat er wat dient te veranderen.

Je vind het steeds minder leuk om je werk te doen en er is nog maar weinig tijd voor creativiteit en vrijheid.

Je wilt af van de stress en constante druk.
Je wilt overzicht en bezig zijn met de juiste dingen die zorgen dat je wel meer gaat bereiken maar minder stress ervaart.

Er dient wezenlijk iets te veranderen. Iets bij jou, maar ook in de manier waarop jij je bedrijf runt, welke keuzes je maakt en met welke systemen en strategieën je werkt.

Er is dus een ‘lifehack’ nodig.

Lifehack is een mix tussen timemanagement, kennismanagement en persoonlijke ontwikkeling. Het voorkomt dat je gaat lijden aan stress en gaat vooral ook over meer doen in minder tijd, zodat je bijvoorbeeld je bedrijf sneller en slimmer kunt laten groeien.

In dit kader heb ik de RDA methode ontwikkeld. Hiermee ga je werken aan levensmanagement en krijg je veel beter grip op wat je moet doen om te groeien. De RDA-methode werkt vanuit het Resultaat. Dus wat je wilt bereiken in je leven en met je bedrijf. Maar ook vanuit je Doel. Dus je motivatie. Waarom wil je dit bereiken? Wat betekent het gewenste resultaat voor jou? En uiteindelijk kies je altijd voor de meest effectieve Actie. Die actie die je het snelste naar je doel brengt en al het andere makkelijker en/of onnodig maakt.

Wat de RDA-methode is of dit ook voor jouw situatie werkt onderzoek ik graag samen met je tijdens een online focussessie. Hierbij kijken we waar je nu staat, waar je naartoe wilt en wat hiervoor moet gebeuren. Je krijgt direct een oplossingsrichting aangereikt zodat je weet wat je moet doen om verder te groeien en meer balans te krijgen in je leven.

 

Antoinette

 

Ps1. Wil je meer weten over bedrijfsgroei? Dan kun je je aanmelden voor het online Lifehack Summer Event. Een mogelijkheid om van 9 bewezen succesvolle ondernemers kennis te krijgen over hoe jij jouw ondernemerschap, marketing en bedrijfsgroei kunt verbeteren. Jouw ticket (ad. 497,=) is nu tijdelijk gratis verkrijgbaar via https://identief.nl/lifehack-summer-event

ps2. Persoonlijke focussessie kun je inplannen via https://calendly.com/identief/

 

 

informatie

Zo krijg je meer en betere focus

Zo krijg je meer en betere focus

We leven in het digitale tijdperk wat betekent dat er meer informatie op één week op ons afkomt dan onze overgrootouders in een heel leven voorgeschoteld kregen.

Dit betekent iedere minuut van de dag:
* een overload aan informatie waaruit je kunt kiezen;
* constant keuzestress over wat goede keuzes zijn;
* ontzettend veel afleiding door alle mogelijkheden;
* een overvolle agenda en to-do lijst;
* een hoofd wat vol zit;
* veel stress en onrust;
* etc.

Hoe vermijd je afleiding in je leven als je altijd online verbonden bent via je telefoon & computer?

Het is onmogelijk om iedere minuut van de dag afleiding te vermijden. Maar je kunt er wel voor kiezen om afleiding zoveel mogelijk te voorkomen

Helaas zal er nooit een perfect ononderbroken dag zijn. Maar er zijn wel manieren om meer gefocust te zijn en minder opgeslokt te worden door de waan van de dag, zoals je hieronder verder kunt lezen.

 

Maak tijdblokken.
Ik blok tijd in mijn agenda om gefocust bezig te zijn met het belangrijkste doel in mijn leven. Als je in mijn agenda kijkt, dan zie je vooral afspraken staan met mezelf om mijn allerbelangrijkste werk te doen. Als ik zo’n afspraak heb staan dan vermijd ik zoveel mogelijk de afleiding van e-mail, telefoon, internet, etc.

Net zoals ik bijvoorbeeld naar een film ga. Tijdens de film ga ik niet mijn social media checken, bellen of andere dingen doen. Ik ben daar om de film te zien. Daarom zet ik mijn mobiele telefoon uit, ga vooraf naar het toilet en zorg voor wat te drinken en/of wat lekkers, zodat ik onafgebroken en zonder afleiding deze film kan volgen.

Wanneer je tijd reserveert en blokkeert voor je belangrijkste werk, net zoals je dit doet voor het bekijken van een film, dan vermindert de kans op afleiding enorm. Je zult zien als je dit echt op deze manier gaat doen er wonderbaarlijke dingen gebeuren. Wanneer je namelijk op deze manier werkt, start je jouw dag op een meer overzichtelijke en rustige manier.

Plan deze blokken in aan de hand van je effectieve weekplanning. Je zult ervaren dat je in veel minder tijd, en met veel minder moeite veel meer gedaan krijgt!

(download jouw weekplanning via: https://identief.nl/stappenplan-weekplanning/)

Zet je bereikbaarheid af en toe uit!
Je hoeft niet altijd AAN te staan en altijd bereikbaar te zijn. Vaak zijn dit jouw overtuigingen die ervoor zorgen dat je denkt dat dit nodig is, maar feitelijk is dit vaak helemaal niet zo. Wees je bewust dat dit je enorm belemmert. Sta hier eens even bij stil, waarvoor dien je echt bereikbaar te zijn?

Het is echt niet nodig dat je altijd bereikbaar bent, daar heb jij niets aan maar jouw omgeving ook niet want je bent steeds maar met beperkte aandacht aanwezig.

Eigenlijk zeg je dat jouw telefoon of wat je ook afleidt belangrijker is dan je gesprekspartner of wat je aan het doen bent. Besef dit eens, dat wil je toch niet?

Kies voor jezelf, maak een goede planning en ga bezig met acties gericht op jouw doel in het leven. Plan tijd om een korte tijd heel erg geconcentreerd en zonder afleiding te werken aan dit doel. Probeer het maar en ervaar wat het met je doet!

Je zult verbaasd zijn over hoeveel beter je focus is en hoeveel rust dit geeft. Daarnaast werk je veel sneller dus ook je productiviteit schiet hierdoor omhoog.

Veel succes.