Tips en informatie over focus, effectiviteit & betere resultaten

informatie

Corien stelt een vraag

Kort geleden sprak ik Corien, ze gaf aan dat ze zich aan het oriënteren is op het nieuwe jaar en haar goede voornemens. Ze stelde mij de vraag:

“Hoe zorg ik er voor dat ik uit mijn oude gewoontegedrag stap en wel mijn ideeën ga realiseren? Wat kan ik 2017 echt anders doen?”

Ze gaf aan dat ze bang is dat ze in haar vertrouwde patroon (haar comfortzone) blijft hangen terwijl ze diep van binnen een verlangen voelt om haar eigen weg te kiezen. Datgene te gaan doen waar ze veel passie voor voelt.

“De angst hoe dit zou moeten en in welke vorm, maken dat ik geen actie onderneem. Ik ga natuurlijk ook niet zomaar mijn baan opgeven, ik heb tenslotte ook een gezin en financiële verplichtingen. Maar als ik denk dat ik straks in maart 2017 nog steeds in hetzelfde schuitje zit, en het waarschijnlijk in december 2017 nog steeds zo zal zijn, dan word ik verdrietig. Ik voel me dan teleurgesteld in mezelf.”

Ik vroeg haar; Wat zou je het liefste anders willen doen? Toen gaf ze aan dat ze veel passie voor interieurs en styling heeft en dat ze hier wel graag iets mee wilt doen. Maar wat ze hier precies mee wilt doen, is haar niet helemaal duidelijk.

“Ik heb eigenlijk alleen een vaag idee wat ik zou willen doen, maar echt helder is dit nog niet. Als ik hier meer duidelijkheid over heb, wordt het misschien ook makkelijker om ermee aan de slag te gaan”.

Doen waar je goed in bent en hierom gewaardeerd worden. Dat geeft je een boost. Het is super om anderen te kunnen helpen met datgene waar je goed in bent en je graag doet. Het is een balans tussen geven en ontvangen.

Ben jij wat dit betreft in balans?

Krijg je dagelijks energie van hetgeen je doet? De dingen in het leven wat jou gemakkelijk en goed afgaat. Word jij gewaardeerd op jouw werk? Sta jij in jouw kracht en ben je echt jezelf?

Ik ontmoet veel vrouwen die de meest fantastische kwaliteiten hebben en deze graag willen inzetten, maar toch worden ze tegengehouden. Is het hun onzekerheid? Is het de angst om te falen? Je verlangt naar een levensvervulling die bij jou past en toch doe je iets anders. Dit kan niet de bedoeling zijn. Maar waarom overkomt dit dan toch zoveel vrouwen?

Corien is In haar huidige baan als beleidsmedewerker erg analytisch bezig, dus de hele dag aan het werk met haar hoofd. Denken kan ze dan ook heel goed. Maar haar gevoel speelt steeds weer op, haar creatieve kant wil ook aandacht.

Haar hersenen laten Corien soms geloven dat zij haar hersenen is, maar dat is natuurlijk niet zo. Corien heeft als onderdeel van haar hele wezen een goed stel hersenen, maar daarnaast bestaat zij ook uit heel veel meer. Haar gedachtes en gevoelens worden door haar hersenen vaak snel monddood gemaakt, en dat gegeven frustreert haar.

Corien is echt niet de enige die worstelt met deze vragen. Heel veel vrouwen voelen dat er meer in hen zit, maar dat dit er nog niet helemaal uitkomt. Ik vind dat we als vrouwen in een uitdagende tijd leven. Je hebt een leven vol keuzes. Je mag kiezen wat je wilt, maar is dat altijd wel zo gemakkelijk?

Nee, zeker niet … maar het scheelt enorm als je helder voor ogen hebt wat je graag wilt. Met de juiste begeleiding kan je vanuit je hoofd naar je diepere gevoel gaan en hier de antwoorden binnen in jezelf vinden die noodzakelijk zijn om gemotiveerd nieuwe wegen te gaan bewandelen. Zelfkennis is nodig om tot bloei te komen en in jouw kracht te gaan staan.

Dit kan in het tempo dat bij je past. Langzaam ontsnap jij aan je comfortzone en stap je een nieuwe uitdagende en levensvervullende wereld in.

Wanneer jij helder krijgt wat JIJ graag wilt en WAT ook echt bij JOU past, dan ga je een gevoel van vrijheid, onafhankelijkheid en gelukzaligheid ervaren. Vooral wanneer je hier direct ook actief mee aan de slag gaat. Het zal je de kracht geven die je nodig hebt om ook echt achter dit gevoel aan te jagen.

Dan sluit Corien af met “Ik zou eigenlijk heel blij moeten zijn, ik heb een leuke man en mijn kinderen doen het goed op school. Eigenlijk heb ik het best goed voor elkaar, wat loop ik nou te zeuren”.

Eerst wist ze heel helder dat ze toch echt in haar kracht moest gaan staan, en dat het in 2017 toch echt anders moest, maar ondertussen had haar verstand het alweer overgenomen. Ze voegde zich weer in haar oude patroon en liet haar wensen varen.

Toen ik haar deze spiegel voorhield, schrok ze. Ze wist dat ik gelijk had en dat dit een patroon is wat ze dagelijks toepast. Ze houdt zichzelf klein en is bang om in haar kracht te staan.  Corien zei; “Ja, ik moet het inzien dat dit met mij gebeurt, eigenlijk zet ik mezelf niet op de eerste plaats. Alles gaat voor en tenslotte denk ik wellicht ook even aan mijzelf. Als ik dit wil veranderen moet ik ook echt actie ondernemen. Je hebt gelijk ik wil er nu ook echt iets mee doen.”

Inmiddels is Corien haar ‘nieuwe leven’ gestart en is ze druk bezig met de veranderingen die nodig zijn om te doen wat ze graag wil, om bij haar kern te blijven en in haar kracht te staan. Het geeft haar enorm veel voldoening en dingen blijken achteraf toch makkelijker dan ze vooraf had gedacht. Ik begeleid haar graag naar deze mooie toekomst.

Door dit traject is Corien meer gaan stralen, ze geniet van de keuzes die ze maakt en ze is zich bewust van de keuzes die ze kan maken. Dit is echt TOP. Er is echt al veel voor haar veranderd.

Streef jij ook jouw dromen na? Althans doe je waar je goed in bent?
Je wordt er enorm om gewaardeerd als je dit kunt doet en het geeft je een dagelijks gevoel van gelukzaligheid.

Ga jij jouw voornemens dit jaar ook ECHT realiseren? Zorg dan voor de juiste begeleiding. Alleen kun je best ver komen maar samen is het toch een stuk makkelijker.

Wil jij begeleiding in het maken van de juiste keuzes? Het nastreven van jouw wensen? Meld je dan nu aan voor mijn programma Sta in jouw KRACHT met het RDA online planningsprogramma en een aantal offline praktijkdagen gericht op het succesvol realiseren van jouw doelen. Wanneer je je nog in december aanmeldt krijg je een extra korting. Ontvang het totale programma en het fantastische aanbod om 2017 ook te gaan schitteren en jouw dromen te realiseren. Klik hier:  https://identief.nl/contact/ en vermeld Vrijblijvende toezending van Programma Sta in jouw kracht en December Cadeau.

Gun jij jezelf ook een cadeau voor de feestdagen? Dit cadeau zal je zoveel meer brengen dan alle andere (materiële) cadeaus. Een bewust leven met veel geluksmomenten. Ga ervoor.

Veel inspiratie en succes toegewenst en vergeet er vooral niet van te genieten!

 

Antoinette

 

 

informatie

Zit er meer in jou dan er nu uitkomt?

Voel jij die kriebel van binnen…. “ik wil iets betekenen in mijn leven en dat komt er nog niet goed uit”.

Voel jij dat er meer in jou zit?

Heb je nog geen concreet idee, twijfel je nog over een andere baan of het starten van een eigen bedrijf? Troost je want je bent niet de enige.

Veel vrouwen ervaren weerstand op het moment dat ze bezig gaan met hetgeen zij diep van binnen graag willen. Al die angsten en onzekerheden die hiermee gepaard gaan, dat is gewoon doodeng.

Ja eng, … maar het is ook ontzettend LEUK. Biedt jouw huidige “zekerheid” (die misschien wel een schijnzekerheid is) jou het prachtige en pure gevoel van gelukzaligheid? Ja…, ga hier dan vooral mee verder.

Nee…, kom dan in actie.

Misschien wil je gewoon eens actief aan de slag met bovenstaande vragen. Zodat je zeker weet wat jij echt leuk vindt, wat bij jouw past en wat je graag zou willen doen in dit leven. En daarvan genieten!

Ik ontmoet dagelijks vrouwen die zelf graag meer sturing willen geven aan hun leven. Ze willen meer grip hebben op de tijden dat ze werken en wat ze doen. In dienstverband lukt dit vaak niet, dus komt het idee van een eigen onderneming naar voren.

Alleen het idee al; “Je eigen bedrijf beginnen”….jakkes dat is doodeng!

Hoe doe je dat dan? En hoe werkt dat dan allemaal. Genoeg reden om niets te doen. Je blijft hangen, ook al probeer je wellicht een andere baan, het brengt jou niet wat je graag zou willen. De jaren vliegen voorbij, maar de ambitie komt steeds weer naar boven. Je voelt je teleurgesteld over het feit dat het je niet lukt om helder te krijgen wat je wilt doen en ook niet tot gerichte actie komt.

Herken je dit?

Dan heb ik Dé oplossing voor jou. Met mijn RDA planningsprogramma ga je actief aan de slag om wel tot de kern te komen. Helder te krijgen waar je van houdt en hoe je hier eventueel geld mee kunt verdienen. Met ons 15 weken begeleidingsprogramma ga je actief aan de slag met jouw verandering en kom je snel dichterbij het door jou gewenste RESULTAAT.

Wil je hier mee over weten? Vraag dan een GRATIS strategiesessie aan.

Tijdens deze strategiesessie creëren we een beeld van waar je nu staat en waar je naartoe wilt, welke stappen je daarin zult moeten nemen en hoe wij je daar eventueel bij kunnen helpen. Natuurlijk geheel vrijblijvend.

Mail me op info@identief.nl. Ik hoor graag van je.

Groetjes,

Antoinette

informatie

Hoe kies je jouw pad? Lees hier hoe ik…

11 november 2016

Voordat ik het leven ging leiden dat bij mij hoort, is er veel aan vooraf gegaan. Ik heb een goede opleiding gehad en heb veel dingen gedaan die mij weer nieuwe dingen hebben geleerd, maar nu weet ik pas wat echt belangrijk is.

Afgelopen jaren had ik steeds het gevoel dat ik nog zoveel wilde doen… en mijn hart niet echt lag bij hetgeen ik de hele dag deed. Niet dat het vervelend was, maar ik voelde gewoon een onrust in mij dat ik iets anders wilde doen.

“Wat ik wilde doen, was mij nog niet precies duidelijk dus bleef ik doen wat ik deed”.

Ergens voelde ik wel dat ik met mijn kennis mensen wilde helpen, maar hoe en wat precies. Ja, dat was nou net de vraag. En hoe zou ik dat dan in de praktijk brengen.

Ik bleef met deze vragen zitten waardoor het moeilijk, eigenlijk onmogelijk, is om ook tot gerichte actie te komen. Toch bleef er een constante DRANG naar een nieuwe ontwikkeling bij mezelf; ‘dat doen wat echt bij mij past en waar ik heel gelukkig van word’.

Dit verlangen sprak ik echter niet vaak uit. Ik vond het gênant; ‘zeggen dat je verlangt naar iets anders maar dat je niet precies weet, wat en hoe’.

Als ik mijn verlangen wel uitsprak en mensen gingen erover doorvragen dan liep ik weer tegen het punt aan; “Wat wil ik dan precies en hoe wil ik dat dan? Ondertussen kwamen er ook allerlei argumenten in mijn hoofd waarom ik mijn dromen/verlangen maar beter niet kon najagen. Misschien lukt het niet, misschien kan ik het wel niet, wat zullen anderen erover zeggen, ik heb niet genoeg kennis of ervaring etc.

Toch wakkerde het VERLANGEN  steeds weer aan.
Als ik erover nadacht voelde in onrust en opwinding. Mijn hart begon sneller te kloppen, ik voelde een knoop in mijn buik omdat ik niet deed wat ik wilde doen. Mijn angst blokkeerde mij. Als ik dan dacht aan de dingen die ik leuk vond, die ik graag wilde gaan doen, dan voelde ik kriebels in mijn buik omdat ik dat ontzettend spannend vond. Ik moest mezelf gaan ‘blootgeven’, en dat is lastig!

Ik besefte dat ik hier echt wat mee moest doen. Na diverse acties die een zijpad waren naar hetgeen ik echt wilde, kwam ik op het goede spoor.

Een jaar lang heb ik op regelmatige basis met een vriendin, die professioneel coach is, gebrainstormd over hetgeen ik nou precies wilde doen. Waar liggen mijn kwaliteiten, wat wil ik doen met mijn leven? Waarom ben ik hier?

Langzaam maar zeker kwam ik steeds dichter bij mezelf. Uiteindelijk ontstond het idee om mensen te helpen en te begeleiden bij het realiseren van hun ideeën. Het plan voor Identief was geboren.

Regelmatig zag ik ondernemers in mijn praktijk voorbij komen die vastliepen in het realiseren van dat wat zij graag wilde bereiken. De waan van de dag maakte vaak dat het er niet goed van kwam. Er is altijd wel wat. Hiermee wilde ik mensen actief verder helpen. Ik wist dat ik mensen kon inspireren, motiveren en begeleiden om wel actief hun ideeën en wensen te realiseren.

Toen ik weer eens aan de slag ging met mijn idee, merkte ik dat ik dit echt super vond om te doen. Door mijn drukke werk als jurist /consultant voor MKB ondernemers, schoof ik het echter steeds weer naar de achtergrond. Maar daarna begon het toch steeds weer te kriebelen.

Het idee liet mij niet los. Op een bepaald moment kwam ik in contact met het thema online trainingen. Ik voelde het gelijk; dit is iets wat super geschikt is om mijn idee verder uit werken. Ik ben er direct verder mee aan de slag gegaan. Ik moest dit nu echt gaan doen. Daarbij voelde ik dat ik me graag op vrouwen wilde richten. Zij herkennen vast precies wat ik bedoel.

“Ik voelde gelijk de energie weer opborrelen. Dit is te gek! En ook meteen: maar hoe dan, wie ben ik, en kan ik dat?”

Op het moment dat ik besloot om door middel van mijn planningsmethode, actief aan de slag te gaan met mijn bedrijfsidee (vrouwen helpen om in hun kracht te staan), ging het bijna als vanzelf. Het toepassen van mijn RDA planningsprogramma heeft me daar enorm bij geholpen. Ik voelde dat ik dit moest delen, want anderen moeten dit ook ervaren.

Het was veel werk, maar het was echt TOP om te doen. Iedere dag als ik opstond voelde ik al de opwinding en de motivatie om aan de slag te gaan.

De juiste mensen kwamen op mijn pad. Zij hebben mij geholpen bij het creatief vormgeven van mijn ideeën, maar ook bij het verder uitwerken van mijn marketingideeën.

Ik ben trainingen gaan volgen om mijn ideeën beter uit te kunnen werken en hier als professional ook echt mee aan de slag te gaan.

Deze ervaring heeft mij geleerd dat het mogelijk is om je doelen na te streven en een oprecht GELUKKIG leven te lijden. Herbij moet je dicht bij jezelf blijven. Soms kost dit wat tijd, maar het is fantastisch als je dit gevoel kent.
Je bent zoals ik dit noem in de FLOW. (het stroomt als vanzelf).


Don’t try tot fit in, be outstanding

Zoals bij de meeste mensen, is je huidige leven het resultaat van wat je vroeger hebt meegemaakt en hoe je bent gevormd. Soms moet je een aantal hardnekkige gewoontes en onbewust gedrag gaan loslaten en aanpassen. Hiervoor moet je inzien dat het anders kan. Dat er meer mogelijk is dan je voor mogelijk hield.

“Dat de handrem er misschien wel af kan. Dat je mag zijn wie je bent”.

Het is gewoon MAGIC, als je gaat voor wat je echt wilt en dit ook actief in de praktijk gaat brengen. Ik zeg; Don’t try to fit in, but be outstanding!

Ik ben er trots op dat ik deze stappen heb gezet, en ik hoop jou met dit verhaal te inspireren om ook te doen wat je écht wilt. En het daadwerkelijk in de praktijk te brengen.

Als ik het kan, kun jij het ook.

Liefs,

Antoinette

informatie

keuzes

Genieten vind ik heel belangrijk in het leven. Ik geniet wanneer ik doe wat ik heel erg leuk vind. Hiervoor heb ik bepaalde keuzes moeten maken.

Op 1 november 2016 heb ik mijn website www.identief.nl gelanceerd en hier ben ik trots op.

Ik heb gekozen om datgene te gaan doen wat ik echt leuk vind, en dat is vrouwen begeleiden bij het maken van de juiste keuzes waardoor zij in hun kracht staan en datgene doen wat voor hen belangrijk is en waar zij gelukkig van worden.

Afgelopen maanden heb ik hard gewerkt om een mijn theorie in een online programma te verwerken. Dit programma noem ik het “RDA-planningsprogramma”. Dit staat voor:
• RESULTAAT gefocust,
• DOEL gedreven, en
• ACTIE gericht.

Met dit programma help ik vrouwen die vastlopen in hun dagelijkse bezigheden (en daar oververmoeid en ontevreden door raken) om weer in hun kracht te gaan staan en de juiste keuzes te maken in hun leven, om zich weer gelukkig en vol levensvreugde te voelen. Dat is de enige juiste KEUZE!

De moderne vrouw van nu heeft gewoon een druk bestaan en heel erg veel keuzemogelijkheden. Je herkent het vast wel:

 Je bent druk met je werk; ‘Is dit wel hetgeen ik echt graag wil doen of is het een baan die mij alleen maar een stukje financieel ondersteunt?’

 Je wilt graag een leuke partner/echtgenote zijn; ‘Je probeert het leven met je partner/man leuk te houden door samen dingen te doen en aandacht aan hem te geven etc.’

 Je bent druk met je kind(eren); ‘Bezig met de opvoeding, verzorging, je kids naar hobby’s/sport begeleiden, helpen met huiswerk, etc.’.

 Daarnaast wil je een leuke vriendin zijn; ‘Samen leuke dingen doen, samen goede gesprekken voeren, elkaar helpen.

 Je ouders/familie ondersteunen; ‘Elkaar op z’n tijd bezoeken en aandacht geven, helpen met allerlei zaken, zoals even naar het ziekenhuis rijden, een boodschap doen etc.’.

 Je wilt ook goed voor jezelf zorgen; “Je wilt gezond leven en er goed uitzien. Je vindt dat je moet sporten, je wilt op tijd naar de kapper, de schoonheidsspecialiste, de nagelstudio, etc.’.

 Je hebt een huishouding te runnen en ga zo maar door.

Al met al heel veel keuzes en veel dingen te doen. Doordat er zoveel te kiezen valt en doordat je omgeving vaak een beroep op jouw tijd en aandacht doet, ben je ontzettend druk maar voel je niet dat je ECHT gelukkig bent.

Teveel keuzes en teveel mensen die een aanslag doen op jouw tijd.
Om bewuster de keuzes te maken die bij JOU passen (waardoor je in je kracht staat en je je gelukkig voelt) heb ik een 7 stappen online programma met handig werkboek ontwikkeld. Ik help je graag jouw pad te kiezen en de juiste keuzes te maken.

JOUW eerste keuze is dat je NU echt wat gaat veranderen, doordat je actief met je eigen ontwikkeling bezig gaat. Deze keuze helpt jou om bewust te kiezen voor hetgeen jij naar verlangt en daardoor meer te genieten.

Dit is beter voor jou maar ook voor jouw omgeving!

Geniet ook!

Liefs,
Antoinette

 

informatie

Identief start op 1 november 2016

Per 1 november 2016 gaat Identief.nl van start. Het bedrijf richt zich op vrouwen die beter in het leven willen staan.

Een leven vol levensvreugde ontwikkel je door te doen wat je echt leuk vindt en waar je goed in bent, waarbij je focus hebt en niet snel bent afgeleid. Doordat je doet waar je goed in bent, straal je levensvreugde uit. Je bent een voorbeeld voor anderen. Je levert een bijdrage aan de wereld die echt bij je past.

Antoinette Nunes-Meijer wil graag zoveel mogelijk vrouwen inspireren, tools en kennis aanreiken en begeleiden in het behalen van hun doelen/wensen, waardoor zij mentaal groeien en meer genieten van hun leven.

Zij schrijft: “Mijn nieuwste uitdaging is dus het inspireren en begeleiden van vrouwen om daadwerkelijk ook hun (eigen) doelen te bereiken. Dit doe ik onder andere met een planningsmethode die niet gericht is op tijdsmanagement maar op het creëren van een prettig leven. Het is namelijk niet de bedoeling van het leven om tijd te managen maar om de dingen te doen die jou heel erg gelukkig maken, waar jij goed in bent, waar jij anderen mee van dienst kan zijn en waar je dus effectief in moet zijn. Dit bied ik in de vorm van een online planningsmethode met werkboek en actieve persoonlijke begeleiding”.

Wil jij meedoen aan het programma Identief? Klik dan hier.