online cursus afmaken

Ben jij een online cursus gestart maar heb je er al weken niets meer aan gedaan?

Troost je… je bent niet de enige.
En ik ga je in deze blog precies vertellen hoe je dit in de toekomst kunt voorkomen.

In Nederland worden steeds meer online trainingen/cursussen gevolgd. Een geweldig fenomeen, want online leren heeft veel voordelen. Je kunt de les zo vaak terugkijken als je wilt. Je kunt het in je eigen tempo doen, en je kunt de lessen volgen waar en wanneer je maar wilt.

Aan de andere kant is er ook een enorme valkuil bij de meeste online trainingen. Vaak krijg je toegang tot de online cursus en is het daarna geheel afhankelijk van je eigen disicipline. Ben jij in staat om de training ook daadwerkelijk te blijven volgen en af te maken. Ook als het even niet zo lekker loopt, of het een beetje tegenzit?

In de praktijk gaat dit vaak mis.

Regelmatig starten mensen vol goede moed met een online cursus, maar na een paar lessen stoppen ze ermee, en wordt deze cursus nooit afgemaakt.

Je investeert in een cursus en uiteindelijk ga je er niet mee aan de slag. Dat was niet je bedoeling en is zonde van je geld.

Hoe komt dit en hoe kun je dit doorbreken?

Waarom beginnen we vol goede moed en enthousiasme aan een online cursus of starten we een bepaald project, en stoppen we hier halverwege mee zonder dat we ons doel bereikt hebben?

Wat houdt ons tegen terwijl toen we startte er zoveel geloof in hadden?

Hieronder leg ik graag uit hoe we onszelf saboteren, en wat jij kunt doen om dit te doorbreken.

Een praktijkvoorbeeld.
Onlangs had ik me aangemeld voor een online programma over social media.
Ik was helemaal enthousiast en ging vol goede moed aan de slag.
Met deze kennis zou ik nog veel meer impact kunnen maken.

Maar na een bepaalde periode verloor ik mijn enthousiasme.
Ik raakte achter op schema en vond het lastig om er weer mee aan de slag te gaan.

Deze training had ik aangeschaft omdat ik weet dat marketing super belangrijk is.
Zeker als je bezig bent met de groei van je bedrijf.
Het doel om dit programma aan te schaffen was helder voor mij.
Ik wilde namelijk meer bereik krijgen via online marketing.
Maar gaandeweg verdween het programma naar de achtergrond en kon ik mezelf niet meer motiveren om er mee aan de slag te gaan.

Herken je dit? Of dat je bezig gaat met een bepaald project en je vol enthousiasme bent om het tot een goed eind te brengen, maar dit uiteindelijk niet doet?

Je hebt duidelijk een doel voor ogen en wil dit heel graag bereiken!

Enthousiast en vol goede moed begin je met de training of het project.
De eerste stappen gaan goed en daar ben je ook heel  blij mee.

Maar op een gegeven moment verlies je jouw enthousiasme.
Je wil er wel mee bezig gaan, maar het wordt steeds moeilijker om het ook echt te doen.

Je neemt het je wel voor om het die week te doen, maar uiteindelijk doe je het niet.

Je verzint smoesjes,
en hebt last van uitstelgedrag.

Er komt van alles tussen wat eerst gedaan moet worden…..,
althans dat zeg je tegen jezelf.

Je weet zelf niet goed hoe het komt dat je dit doet, maar het overkomt je wel.

Waar is die drive en enthousiasme gebleven die je had toen je startte?

Waarom gebeurt dit?

Waarschijnlijk zijn er gaandeweg het project dingen naar voren gekomen die je lastig vindt.
Er is iets waar je tegenop ziet.
Of zijn er zaken die niet helder zijn.

Doordat de volgende stap niet helemaal super helder voor je is, ga je er tegenop zien.

Hierdoor ga je jezelf saboteren en kom je in de ‘on-hold’ houding.

Wanneer taken in bepaald project moeilijker worden gaat dit je belemmeren.
En dit gebeurt ook als je het overzicht kwijt bent van wat je beste volgende stap is.

Op zo’n moment verlies je motivatie en raak je jouw focus kwijt.
Je weet niet precies wat je moet doen.
Je voelt een belemmering en gaat als het ware op slot.

De volgende stap is niet duidelijk of te groot voor je.
Hierdoor verlies je motivatie en drive en doe je even niets.
Maar dat even duurt steeds langer en de drempel om er weer mee aan de slag te gaan wordt steeds groter.

Er ontstaat een grote hindernis tussen jouw einddoel en de actie die je nu het beste kunt ondernemen.

Hoe zorg je er nou voor dat je wel weer in actie komt?
Dat je weer de focus en het enthousiasme ontwikkelt om door te gaan?

Met de volgende 3 stappen wordt het mogelijk om toch weer aan de slag te gaan met datgene wat je graag wilt doen.

Stap 1 INSPIRATIE:
Om weer in de actie modus te komen is het allereerst belangrijk dat je opnieuw geïnspireerd raakt door datgene waarom je ermee gestart bent.

Dit bereik je door te onderzoeken wat je precies met het project wilt bereiken?
Maar ook waarom je dit wilt bereiken.
Wat levert het je op? Wat is je doel? En waarom wil je dit graag bereiken?

Zodra je dit uitwerkt en weer helder voor je kunt zien, kun je ook weer de inspiratie voelen om er mee aan de slag te gaan.

Maar dit is nog niet voldoende.

Hierna moet je ook de tweede stap zetten.

Stap 2 ACTIE:
De tweede stap is het concreet vaststellen van je beste eerstvolgende kleinste actie.

Deze actie moet je zo klein mogelijk maken.
Zodat de actie voor jou behapbaar en overzichtelijk is.
Dit moet echt een makkelijke eerste stap zijn.

Wat is datgene wat je nu kunt doen, ook al is het maar een super kleine stap die je verder in het proces brengt?
Wanneer je dit hebt bepaald dan begint het weer te borrelen.
Je krijgt weer zin om aan de slag te gaan.
Het is nu belangrijk dat je ook stap 3 nog even toepast.

Stap 3: PLAN:
Bij stap 3 ga je de actie, maar ook eventuele vervolgacties, inplannen.

Plan iedere dag of week een heel klein beetje tijd in om met de online cursus of het project aan de slag te gaan.

Zo ontwikkel je langzaam maar zeker een nieuwe kleine succesvolle gewoonte (tiny habbit). Een gewoonte die makkelijk vol te houden is.

Als je dit toepast is de kans groot dat je jouw uiteindelijke diepste verlangens ook echt gaat bereiken.

Veel succes.

Antoinette

 

Ps. Hulp nodig?

Onze belemmerende gedachtes kunnen onszelf enorm tegenhouden.
Als je dit ervaart, en hier vaker tegen aanloopt dan is het noodzaak dat je dit gaat doorbreken. Hiervoor heb je iemand nodig die buiten je eigen gedachtes om jou kan motiveren en in juiste actiestand kan zetten.

Iemand die je wijst op jouw belemmeringen en die je snel helpt om deze te doorbreken.
Die je helpt om precies met datgene aan de slag te gaan waardoor je op de snelste en slimste manier je doelen gaat bereiken.

Mocht jij behoefte hebben aan zo’n persoonlijke stok achter de deur dan help ik je graag.

Je krijgt persoonlijke en professionele begeleiding. Je gaat actief aan de slag met het krijgen van focus en rust en het realiseren van je belangrijkste levens- en bedrijfsdoelen.

Weten wat dit inhoudt? Hoe dit werkt en wat hiervan de kosten zijn? Plan dan jouw focussessie (gratis en vrijblijvend) en krijg tevens 3 focus tips waar je direct me aan de slag kunt.

https://calendly.com/identief/

Klik hier voor het inplannen van jouw persoonlijke focussessie 

Antoinette Nunes

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *