Jouw focus bepaalt je levensgeluk

Aanstaande zaterdag op zondagnacht gaat de klok 1 uur vooruit. We stappen dan weer over naar de zomertijd.
Een heerlijke tijd….  De lente is gestart en we zijn op weg naar de zomer.
Naar mijn idee de mooiste tijd van het jaar.
Heerlijk, zeker als buiten het zonnetje schijnt, de natuur weer tot leven komt en we kunnen genieten van heerlijk weer.
De lucht is prachtig blauw en de zon schijnt, de bloesem laat al haar pracht en praal zien, het is indrukwekkend.
Je voelt je uitgenodigd om naar buiten te gaan en te genieten. Even een korte wandeling maken of lekker in de tuin werken.
Een heerlijk glaasje wijn of een biertje op een terrasje is er helaas even niet bij.
Want we hebben natuurlijk met alle Corona maatregelen te maken. Dus wees voorzichtig en houd die 1,5 meter afstand. Het gaat hier om mensenlevens.
Tja, een bijzondere tijd…
We zijn beland in een wereldcrisis.
Met mensen die ziek zijn.
Mensen die overlijden.
Mensen die hun ouders of familie in verzorgingstehuizen niet kunnen opzoeken en knuffelen.
Mensen met gehandicapte kinderen die niet naar huis mogen komen. Etc.
Mijn hart gaat uit naar iedereen die hier op de een of andere manier mee te maken heeft.
We leven in een bijzondere tijd en hierbij kan iedereen ‘onze vijand’ zijn.
Dat maakt dat we afstand moeten houden, elkaar niet fysiek mogen begroeten of afscheid mogen nemen.
Terwijl wij mensen juist sociaal ingesteld zijn, in contact willen zijn en juist nu onze emoties met elkaar willen delen.
We willen elkaar steunen in liefde en verdriet, maar dat moet even op een andere manier.
Pijnlijk en verdrietig, maar het moet. Het is even niet anders.
Gelukkig is het lente en begint de natuur weer helemaal tot bloei te komen.
Hoe fijn is dat.

 

Hopelijk hebben we het virus in de zomer onder controle en kijken we terug op een vreemde periode die we goed zijn doorgekomen.
De zon en de ontluikende natuur, doet mensen goed.
De tijd van mooier weer, nieuw leven in de natuur, meer buiten zijn en langere dagen.
ZOMERTIJD
Aankomend weekend wordt er dus 1 uur van ons afgesnoept, maar aan de andere kant worden de dagen gevoelsmatig langer omdat het langer licht is.
Daardoor doen we meer in de zomer.
Zitten we in de herfst/winter vaak al vroeg op de bank met de gordijnen dicht, zo gaan we in de zomer na het eten nog wat doen. Lekker in de tuin werken, een stukje fietsen, even wat werken, een stukje wandelen, of op bezoek bij iemand. Heerlijk ik verheug me er nu al op.
Laat jij je leiden door het nieuws en alles wat er op je afkomt?
Ben je in een reactieve stand omdat je een onbehagelijk gevoel hebt?
Of kies je ervoor om in actie te komen en er het beste van te maken.

 

Waar jij je op focust daar vloeit de energie naartoe.
Daar gaat je tijd een aandacht naartoe.
En dat bepaalt je gevoel en hoe jij het leven ervaart.
Wees dus meer dan ooit bewust van je focus!
En richt deze vooral op datgene wat je verder helpt en een blijer en prettiger mens maakt. 
Zo ervaar je meer tevredenheid en levensgeluk.
 
MEER TIJD
Nu je meer thuis bent, omdat je sociale activiteiten tot een 0 punt zijn gedaald en misschien ben je niet meer aan het werk of veel minder en hoef je minder te reizen, heb je dus wat meer tijd. Wat doe je met deze extra tijd?
Tijd is kostbaar.
Onze gezondheid is ons meest kostbare bezit, maar vergeet ook de tijd niet. Jouw tijd is super kostbaar want die kun je niet vermenigvuldigen of overdoen. Kies dus bewust waar je deze aan besteedt.
Besteedt jouw tijd aan het vormgeven van een mooier & waardevoller leven. Een leven waar jij optimaal van kunt genieten omdat het helemaal bij jou doel en diepste verlangens past.
Trap niet in de valkuil van vermaak
Kies jij ervoor om je te laten vermaken? Ben jij de hele dag aan het consumeren?
Door veel televisie te kijken?
Veel op social media rond te hangen?
Constant met het nieuws bezig te zijn?
Youtube filmpjes te bekijken of te Netflixen?
Ontspannen en jezelf even laten vermaken is prima, maar doe dit overwogen en alleen op gezette tijden.
Wees je bewust dat als je heel veel aan het consumeren bent, en hier dus veel tijd aan besteedt, dit je niet helpt om een waardevol mooi leven te ervaren. 
Het is korte termijn geluk en gemak, maar levert geen lange termijn geluk en voldoening op.
Wat dan wel?
Kies voor focus op datgene waar je gelukkig van wordt, waar jij naar verlangt. Alléén dan bereik je in jouw leven datgene waar je diep van binnen naar op zoek bent en wat je zielsgelukkig maakt.
Wat is dit dan? Wat gaat jou echt een mooier leven geven, ook als het even tegenzit? Wat is die sleutel?
Dat is werken aan je persoonlijke groei, je persoonlijke ontwikkeling.
Want dan leef je meer in lijn met je verlangens en dit zorgt voor meer levensgeluk en laat je de weg zien naar jouw ideale leven.
Omdat je nu meer tijd hebt omdat je niet werkt, minder werkt, thuis werkt en/of je sociale leven op een heel laag pitje staat, is het NU de ideale tijd om meer grip te krijgen op je mooiste leven, waarbij je meer geniet, meer voldoening ervaart en betere resultaten bereikt.
En dus nog meer doet en geniet van wat voor jou echt belangrijk is.
Cadeau ivm met fysieke afstand maar sociale betrokkenheid

Wil jij weten waar jouw kansen liggen? Wat jouw sleutel tot een optimaal leven is? Dan kom ik graag met je in gesprek. Daarom doe ik je in deze bijzondere periode een 30 minuten call cadeau.
Tijdens deze call laat ik je zien hoe jij het meeste invloed hebt op jouw leven, jouw succes en jouw gevoel van gelukzaligheid?
En welke specifieke aanpak jou het beste helpt om in een actiemodus te komen waarbij jij de juiste voor jou meest waardevolle keuzes gaat maken.
Ook jij kunt gebruik maken van dit cadeau. Plan via onderstaande link jouw gratis focussessie in, waarbij ik je ook 3 waardevolle toepasbare tips geef toegespitst op jouw situatie.

 

Plan nu jouw sessie via; https://calendly.com/identief/

Jouw focus bepaalt je levensgeluk
Antoinette Nunes

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *