Wil jij iets veranderen in je leven?
Bijvoorbeeld je afvallen, gezonder leven, meer omzet, betere klanten, meer vrijheid, etc.
Of wil jij iets creëren? Iets bewerkstelligen in je leven?
Heb jij verlangens hoe jij van (grotere) betekenis kunt zijn?
Werk dan volgens de onderstaande 2 stappen.
STAP 1: Accepteren
Acceptatie is toegeven dat iets in je leven is zoals het is, terwijl jij heel graag zou willen dat het anders was.
Het niet accepteren van jezelf of een situatie, en je er constant tegen verzetten, heeft geen enkele zin.
Het maakt de situatie namelijk alleen maar erger.
Je focust namelijk op datgene wat er niet goed is en overal waar je jezelf op focust dat groeit……
Als je iets niet wilt laten groeien is het wel datgene wat je juist niet wilt.
Dus wees je hiervan bewust!
De stemmetjes in je hoofd razen maar door, en geven je een ongelukkig gevoel.
Je raakt wellicht gefrustreerd en onzeker.
Je voelt je beklemd en misschien verdrietig.
HELP.., wat moet ik doen?
In de dagelijkse praktijk zie ik aak dat je je nog meer gaat verzetten tegen wat is.
En zo wordt het eigenlijk alleen maar steeds erger.
Ja, je zult dit moeten doorbreken, maar dat is niet makkelijk.
Datgene wat je wilt vraagt om een aanpak die vaak niet van nature komt.
Het vraagt om bewust ander gedrag.
Om hier mee aan de slag te gaan start je met acceptatie.
Accepteer wie je bent en accepteer de situatie.
Accepteer je verleden en accepteer het leven zoals het is.
Pas dan is er ruimte om alles te veranderen.
Je gaat ervaren dat je heel veel invloed hebt op je eigen leven en om dingen in je leven te veranderen.
Dat jij de regie van jouw leven voor het grootste deel helemaal zelf in handen hebt.
Jouw focus moet dus verlegd worden.
Ga eens rustig wandelen of trek je eens terug met een rustgevend muziekje en denk eens na over wat de betreffende situatie ook in positieve zin voor je betekent.
Wat levert datgene wat je eigenlijk niet wilt, je wel op?
In welk opzicht verrijkt het op de een of andere manier jou en/of je leven?
Accepteer jezelf zoals je bent, met alle goede en minder goede eigenschappen.
Accepteer je leven en de omstandigheden.
Ondanks dat je soms ontzettend van iets kunt balen, teleurgesteld kunt zijn of er enorm verdrietig over bent. Iedere situatie heeft ook een positieve kant, het levert je ook altijd iets op.
Denk eens na wat de andere kant is van de schaduwzijde?
Wat kan je ervan leren, wat heeft het je gebracht?
Als de tijd rijp is en jij bent er klaar voor, dan zie je de andere kant.
Dit noem ik een keerpunt in je leven.
Dan zie je de reden waarom het leven is zoals het is.
En dan kun je grootse stappen nemen.
Pas dan ben je in staat om gericht en focus dingen volledig te veranderen.
Dan krijg je zo’n inzicht, dat je niet anders kunt dan die andere weg van jouw verlangen te bewandelen.
STAP 2: Waarderen.
De tweede stap is dat je naast het accepteren (van wie je bent, de situatie, de mensen om je heen of wat dan ook) gaat waarderen wat je hebt, wie je bent, wat je bezit, waar je wel van geniet etc. De tweede stap is dus waarderen.
Waardeer wat je wel hebt, wie je bent, hoe je leven eruit ziet op dit moment.
Geniet van de dingen die er wel zijn, van de mooie momenten die je wel meemaakt.
Wees je bewust van de rijkdom waarin we leven, van de mooie mensen om je heen
De prachtige natuur, de mooie architectuur en historie, etc. Leef en geniet.
Geniet van het feit dat wij in Nederland wonen.
In een prachtig rijk land waar je zelf alle mogelijkheden hebt om je te ontwikkelen.
Geniet van de mooie natuur, van de mooie dingen om je heen.
Geniet van de liefde die je krijgt van je familie, vrienden en bekenden, etc.
En geniet van de tijd en de mogelijkheden die er zijn.
En waardeer dit allemaal bewust!
Deze wijziging in je mindset kan een wereld van verschil betekenen in hoe je leven IS, WORDT en hoe jij deze ERVAART.
Het opent alle mogelijkheden om dat te creëren in je leven wat je wilt.
Wat dit ook is, een nieuwe relatie, andere klanten, meer diepgang in je leven, meer winst, een bewuster leven….. wat het ook is, jij kunt ervoor kiezen door als eerste te starten met accepteren en waarderen.
Nogmaals wees je bewust van de gigantische invloed die jij hebt op je eigen leven.
Werk met je creatiekracht.
Jij maakt het verschil!
Dit zeg ik niet zomaar. Nee, dit is mijn MISSIE.
Ik weet dat er veel meer mogelijk is door je mindset te veranderen, bewuster te leven en met focus aan de slag te gaan met datgene wat op dit moment het allerbelangrijkste is in je leven.
Ik gun je dat, want ik weet namelijk uit eigen ervaring dat dit je leven dan 1000 keer mooier, interessanter en waardevoller maakt.
Geniet, door te accepteren en te waarderen en creëer datgene wat echt bij JOU past!
Antoinette Nunes
Ps. Wil jij starten met een pro-actiever leven, begin dan met het maken van een effectieve weekplanning zodat je focus hebt op datgene wat voor jou nu het allerbelangrijkste is in je leven. Mijn stappenplan voor het maken van deze planning is gratis te downloaden via; https://identief.nl/stappenplan-weekplanning/
