Van hopen naar doen
In de dagelijkse praktijk zie ik regelmatig dat mensen “wensen hebben” en hopen dat dit de werkelijkheid wordt, en dit verwarren ze met een serieus doel en verlangen realiseren. Als je wensen, doelen, dromen en/of verlangens hebt dan komen deze natuurlijk niet zomaar uit, hier dien je actief mee aan de slag te gaan. Maar hoe doe je dit dan zo succesvol mogelijk? Ieder jaar zie je het weer gebeuren. Begin januari stikt het van de mensen met goede voornemens (wensen) in bijvoorbeeld de sportschool, of spreek je heel veel mensen die op dieet gaan. Ze willen het in het nieuwe jaar echt anders gaan doen. Dit jaar gaan ze hun droom (verlangen, doel) echt realiseren. Het is de hoogste tijd om het anders te gaan doen.
Ze hebben zichzelf bijvoorbeeld een doel gesteld om fitter te worden en wat gezonder te leven. Ze zijn enthousiast en willen er vol voor gaan. Op 1 of 2 januari starten ze vanuit de wens die ze hebben. Slanker worden, fitter zijn, promotie maken, beter voor jezelf opkomen, meer omzet realiseren, je relatie verbeteren, meer tijd voor elkaar vrijmaken etc. Wat het ook is, het is een verandering die je graag in je huidige leven wilt bereiken. Medium gaat ook verder in waarom resoluties in het nieuwe jaar vaak falen.
In deze blog leer je waarom het vaak fout loopt en hoe je het wel laat werken.
Maar waarom gaat het toch zo vaak mis?
In de meeste gevallen starten we zonder enig plan of strategie over wat we precies willen bereiken, waarom we dit willen realiseren en hoe we dit zo effectief mogelijk kunnen doen. Hierdoor starten we wel, maar net zo snel als we gestart zijn, haken we ook weer af. We komen vaak niet verder dan een paar keer sporten, een paar dagen lijnen, een paar stappen zetten richting ons verlangen, maar dan stopt het. Op het moment dat januari voorbij is zie je al dat het weer een heel stuk rustiger is bij de sportschool. We zijn vrijwel allemaal vergeten wat het doel was, of we zijn er in ieder geval mee gestopt om er actief aan te werken.
Lees ook: De 6 belangrijkste stappen om je doelen sneller te bereiken
Dit geldt dus ook voor het realiseren van je ambities in je werk!
Nieuwe ideeën en doelen kunnen je snel enthousiasmeren, maar de valkuil is dat je in dit enthousiasme gelijk aan de slag gaat zonder een glashelder doel en concreet plan. Misschien herken je het wel van eerdere doelen die je jezelf in het verleden gesteld hebt. Je begint meteen met volle energie en motivatie aan je nieuwe doel te werken maar komt vaak niet verder dan de eerste of tweede stap. Het resultaat is dat je jouw doel(en) niet behaalt, met alle gevolgen van dien en ook is de kans groot dat je hierbij het vertrouwen verliest in jezelf. Super teleurstellend! Maar gelukkig kan het echt anders. Hieronder geef ik kort weer welke stappen jij kunt zetten voor meer succes in het behalen van je wensen/doelen.
- Stel je ambities (verlangens/doelen) helder vast, zie dit voor je.
- Focus op maximaal drie resultaten die je op dit moment in je werk/leven;
- Bepaal de meeste efficiënte en effectiefste acties gericht op deze drie doelen;
- Laat alle andere belangrijke doelen los, besteed daar (even) geen aandacht aan
- Weet waarom je dit wilt bereiken, dit zorgt voor motivatie;
- Zorg voor een stok achter de deur, regel een coach die jou helpt om zo snel en goed mogelijk je doelen te bereiken
En tenslotte nog een laatste tip: Neem kleine stapjes en wees geduldig! Ga je ambitie werkelijkheid maken en realiseer het leven en de resultaten waarvan je droomt!
Lees ook: Hoe jij in 2 stappen kunt creëren wat je wilt
Hulp nodig bij het zetten van die eerste stap?
Toch nog hulp nodig bij het zetten van die eerste stap? Zeker te begrijpen. Je kan bij mij een gratis kennismakingsgesprek inplannen om meer persoonlijk advies te ontvangen. Je kan ook ondernemings tips ontvangen via mijn podcast De Succesversneller, nu te beluisteren op Spotify, Apple Podcasts en YouTube. Tot slot kan je ook mijn boek Drivers Seat bestellen.
Lees ook: Even een momentje tijd om tot jezelf te komen
FAQ
- Waarom lukt het vaak niet om mijn goede voornemens vol te houden?
Omdat veel goede voornemens gebaseerd zijn op wensen zonder concreet plan, duidelijke doelen of een sterke motivatie. Zonder strategie vervaagt de motivatie al snel. - Wat is het verschil tussen hopen en echt actief werken aan je doelen?
Hopen is passief en afwachtend, terwijl actief werken aan je doelen betekent dat je een concreet plan maakt, acties onderneemt en verantwoordelijkheid neemt voor je eigen succes. - Hoe zorg ik ervoor dat ik mijn doelen dit keer wél bereik?
Door je doelen helder te formuleren, je te focussen op maximaal drie belangrijke resultaten, kleine stappen te zetten, je motivatie scherp te houden en steun te zoeken bij een coach of mentor. - Waarom is het belangrijk om sommige doelen (tijdelijk) los te laten?
Wanneer je te veel doelen tegelijk nastreeft, raak je snel overweldigd. Door je te focussen op een paar belangrijke doelen, vergroot je je kans op succes aanzienlijk. - Hoe blijf ik gemotiveerd als het even tegenzit?
Blijf jezelf herinneren aan je ‘waarom’, vier kleine successen onderweg en zorg voor een stok achter de deur zoals een coach of accountability-partner die je scherp houdt en steunt.
